| Dag | Van | Tot | Wie |
| Maandag | 18:00 | 19:00 | Waterpolo Jeugd <15 <17 |
| 21:00 | 22:15 | Waterpolo Dames 1/2 | |
| Dinsdag | 18:00 | 18:45 | Zwemmen Minioren SwimFUN* geboren in 2015 2016 2017 |
| Dinsdag | 18:45 | 19:30 | Zwemmen Minioren SwimFUN* geboren in 2014 2013 2012 |
| 18:00 | 19:30 | Zwemmen Minioren, Junioren en Selectie | |
| 21:00 | 22:00 | Waterpolo Heren 1/2/3 | |
| Woensdag | 17:30 | 18:30 | Zwemmen Minioren op uitnodiging |
| 17:30 | 19:15 | Zwemmen Junioren Selectie | |
| 21:00 | 22:00 | Recreanten Masters wedstrijdbad | |
| 21:15 | 22:00 | Recreanten Recreatiebad | |
| Donderdag | 18:00 | 19:00 | Combitraining tot 9 jaar waterpolo en zwemmen in het ondiepe bad |
| 18:00 | 19:00 | Waterpolo Jeugd <13 <15 | |
| Vrijdag | 17:30 | 18:30 | Zwemmen Minioren SwimFUN* alle leeftijden |
| 17:30 | 18:30 | Zwemmen Minioren Junioren Selectie |
|
| 20:30 | 21:30 | Waterpolo Dames 1/2 | |
| 21:30 | 22:30 | Waterpolo Heren 1/2/3 | |
| Zaterdag | 07:45 | 08:45 | Waterpolo <13 <15 |
| Zaterdag | 08:30 | 09:30 | Zwemmen Selectie bij EZC op uitnodiging in het Slagmanbad |
*SwimFUN is de groep waar spelen en leren centraal staat. Het is een vervolg op de zwemdiploma’s waar we de zwemtechnieken (het FUNdament) verbeteren en extra aandacht is voor spelenderwijs leren van de gevorderde zwemslagen maar ook een stukje survival.